Deze vraag kent helaas geen eenduidig antwoord. Verschillende factoren spelen een rol, zoals leeftijd, ras, grootte, gezondheid en persoonlijkheid van de hond. Toch is het duidelijk dat regelmatige lichaamsbeweging cruciaal is. Dit voor zowel de fysieke als mentale gezondheid van onze viervoetige vrienden. In deze verkenning zullen we de optimale hoeveelheid beweging voor jouw hond onder de loep nemen. Gevolgd met handige tips om jullie wandelavonturen veilig en plezierig te maken.

Hoe vaak moet jouw hond bewegen?

De meeste honden hebben minstens één tot twee keer per dag een stevige wandeling nodig. Let wel op, sommige rassen hebben meer activiteit nodig dan andere. Actieve rassen zoals herdershonden, retrievers en terriërs hebben vaak meer beweging nodig dan kleinere of minder actieve rassen.

Het is belangrijk om te onthouden dat beweging niet alleen uit wandelen bestaat. Zo kan beweging ook spelen, rennen in eentuin of park, zwemmen, joggen naast de fiets of zelfs trainen en gehoorzaamheidsoefeningen omvatten.

Omdat te veel of te weinig beweging problemen kan veroorzaken, overlegt u best met uw dierenarts wat gunstig is voor jouw huisdier. Dit vooral bij honden met gezondheidsproblemen of ouderdom.  

Wanneer kan je het beste gaan wandelen? 

Veel mensen vinden het prettig om ’s ochtends vroeg met hun hond te wandelen, voordat hun dag echt begint. Dit kan een geweldige manier zijn om zowel jou, als je hond actief en energiek te laten beginnen aan de dag. Bovendien kan het ’s ochtends wandelen je hond helpen om zijn energie te kanaliseren en zich rustiger te gedragen gedurende de rest van de dag.

’s Avonds wandelen is ook een populaire keuze, vooral voor mensen die overdag werken. Dit kan een ontspannende manier zijn om de dag af te sluiten. Tevens breng je samen quality time door met je harige vriend. Wandelen ’s avonds kan helpen om je hond te kalmeren en te ontspannen voordat hij gaat slapen.

Veel hondeneigenaren geven er de voorkeur aan om hun hond ongeveer een uur voor of na de wandeling te voeren. Dit kan helpen om maagproblemen en een opgeblazen gevoel te voorkomen. Deze kunnen optreden als een hond te veel beweging heeft direct na het eten. 

Wat is het beste tempo van beweging?

Als je hond overgewicht heeft en je wilt hem helpen afvallen, kan een sneller tempo nuttig zijn. Zolang het maar comfortabel en veilig is voor je hond. Zorg er echter voor dat je de intensiteit geleidelijk verhoogt en de duur van de wandelingen langzaam opbouwt. Dit zodat je hond niet overbelast raakt.

Aan de andere kant, als je een oudere hond hebt of een hond met gezondheidsproblemen, kan een langzamer tempo meer geschikt zijn. Dit kan helpen om stress op de gewrichten te verminderen en het comfort van je hond tijdens de wandeling te verbeteren.

Het is ook een goed idee om afwisseling toe te voegen aan de wandelingen van je hond. Denk aan tempo als qua terrein. Variatie kan helpen om de geest van je hond bezig te houden en hem uit te dagen op verschillende manieren. Ook kun je de omgeving veranderen door verschillende routes te kiezen, zoals wandelen op vlakke paden, door het bos of op heuvelachtig terrein.

Handige tips voor het bewegen van je hond

– Houd rekening met het weer

Pas je wandelplannen aan op basis van het weer. Op warme dagen kun je bijvoorbeeld kiezen voor schaduwrijke routes en vermijd je het lopen op hete trottoirs om het risico op oververhitting bij je hond te verminderen.

– Poepzakjes

Zorg ervoor dat je altijd poepzakjes bij je hebt. Het is belangrijk om de uitwerpselen van je hond op te ruimen om de omgeving schoon te houden en reeds wettelijk verplicht.

– Verlichting

Als je ’s avonds of ’s nachts wandelt, zorg dan voor voldoende verlichting. Dit voor jezelf als voor je hond. Reflecterende halsbanden, riemen of vesten kunnen helpen om jullie zichtbaar te maken voor passerende voertuigen en andere weggebruikers.

– Waterbakjes

Neem altijd water en een waterbakje mee tijdens het wandelen, vooral op warme dagen. Het is belangrijk om je hond gehydrateerd te houden, vooral tijdens lichamelijke beweging.

– Beloningssnacks

Als je bezig bent met training tijdens de wandeling, neem dan wat beloningssnacks mee om je hond te belonen voor goed gedrag. Dit kan helpen om de beweging leuk en effectief te maken.

Denk aan een balans in prikkels

Net zoals mensen, hebben honden niet alleen lichamelijke beweging nodig om gezond te blijven, maar ook mentale stimulatie om hun geest scherp te houden en verveling te voorkomen. Hier zijn enkele manieren om deze balans te vinden en te herkennen:

Fysieke beweging

Dit omvat activiteiten zoals wandelen, rennen, spelen en zwemmen. Het is belangrijk om je hond regelmatig te laten bewegen om zijn fysieke conditie te behouden, overtollige energie kwijt te raken en gezondheidsproblemen te voorkomen. Tekenen dat je hond behoefte heeft aan meer fysieke activiteit kunnen zijn: overmatig blaffen, onrustig gedrag, kauwen aan objecten, of destructief gedrag.

Mentale stimulatie

Dit omvat activiteiten die de geest van je hond uitdagen, zoals puzzelspellen, speurwerk, gehoorzaamheidstraining en interactief speelgoed. Mentale stimulatie is net zo belangrijk als lichaamsbeweging. Het kan helpen om verveling te voorkomen, de band tussen jou en je hond te versterken en problematisch gedrag te verminderen. Tekenen dat je hond behoefte heeft aan meer mentale stimulatie kunnen zijn: apathisch gedrag, gebrek aan interesse in spelen of interactie, en overmatig slapen.

Door een goede balans te vinden tussen fysieke en mentale activiteit, kun je ervoor zorgen dat je hond gelukkig, gezond en goed aangepast blijft. Let goed op de signalen die je hond geeft en pas de hoeveelheid en het type activiteiten aan om aan zijn behoeften te voldoen. Een gelukkige en tevreden hond zal over het algemeen rustiger en gehoorzamer zijn, met minder kans op gedragsproblemen.

Slot

Onthoud goed dat net zoals bij mensen, elke hond verschillende bewegingsbehoeften heeft. Stem daarom de hoeveelheid en intensiteit van de activiteiten af op wat jouw trouwe viervoeter nodig heeft. Dit eventueel in overleg met een dierenarts. Bij Panzi-Pet streven we ernaar zowel jou als je harige vriend te ondersteunen, zowel mentaal als fysiek. Ontdek in onze webshop alles wat je nodig hebt voor wandelingen, maar ook uitdagende denkspellen en speeltjes voor binnen. Samen maken we het leven van jouw hond nog leuker en gezonder.